Hastalanmadan Yasayın

Sağlık Üçgeni

testBlog1

Sağlık Üçgeni

Sağlığı Oluşturan Unsurlar

İnsan sağlığı üç temel unsurdan oluşur.
RUH – BEDEN – ZİHİN

 

Yukarda görüldüğü gibi bir üçgenin her kenarı birbiriyle bağlantılıdır. Bir kenar bozulunca diğerlerine de etki yapar ve genel sağlık bozulur.
Fiziksel beden soluduğumuz hava, içtiğimiz suya ve aldığımız besinlere bağlıdır. Soluduğumuz hava bol oksijenli olmalıdır. İçtiğimiz su belli kriterlere sahip olmalıdır (mesela pH 7,5 tan fazla olmalıdır) Aldığımız gıda ise vücudumuzun birçok ihtiyaçlarını karşılayacak nitelikte olmalıdır.
Çağımızdan 4000 yıl önce tıbbın babası sayılan hipokrat yazılarında ” Gıdanın insanın kendi ilacı olduğunu” yazmıştır.

Zihin sağlığımız düşüncelerimize bağlıdır. Pozitif düşünce sağlığımızı olumlu, negatif düşünceler ise olumsuz etkilerler.

Enerji Bedeni (Ruh) ise vücutta bulunan enerji merkezlerinin (çakraların) durumuna bağlıdır.
Bu enerji merkezlerinde enerji rahat ve dengeli akmalıdır. Vücutta akan enerjiye “Qi” (Chi) denir.
Bu enerjinin vücut etrafında oluşturduğu manyetik alana da “Aura” denir. Aura geniş olduğunda sizin güçlü bir enerjiniz var demektir.
Bu durumlarda hastalıklara karşı daha dirençli ve ruhsal olarak da daha güçlü olursunuz.

İnsan berrak bir düşünce, dayanıklı bir fizik kondisyon ve güçlü bir ruha sahip olduğunda sağlıklıdır.
Bedenimiz yorgun, stresli ağrılı ve tedavi edilemez bir hastalık altında eziliyorsa, lüks arabaların, büyük konakların ve deste dolusu paranın size ne yararı olabilir??